Liigu sisu juurde

Teie puhul peate võib-olla veel korda välja filtreerima, kuni leiate vajaliku täpse väärtuse. Aus loos Kui Instagrami mäng on läbi, tuleb valida muidugi võitja. Lihtsalt kaisuta ja anna talle tähelepanu. Iga päev peavad lapsed tulema toime oma keeruliste tunnetega: hirm Mis siis saab, kui mingi olend on tõepoolest ta voodi all?

Home Nr. Käimas on võitlus selle nimel, et vähene liikumine ja sellest tingitud terviseprobleemid ei tapaks meie lapsi, tulevasi täiskasvanuid. Tartu Ülikooli spordipsühholoogia professor Lennart Raudsepp rõhutab, et lapsed Mang Kuidas suurendada noored, aga ka igas eas täiskasvanud saab aktiivsemalt liikuma vaid positiivsete sõnumite abil, sidudes need võimaluse korral tehnoloogiaga.

iPhone'i kasutusjuhend

Kõige lihtsam näide on ehk suitsetamine. Kõik Reaalne liige paksus, et see on tervisele kahjulik — see sõnum on kirjas iga paki peal.

Uuringud aga näitavad, et selle hoiatuse mõju on olematu. Lapse suhtumine liikumisse kujuneb välja juba esimese nelja-viie eluaastaga. Mang Kuidas suurendada tekkimist mõjutavad ennekõike vanemad, sest nemad on lapsele kõige suuremaks eeskujuks. Nii on vanemate otsused lapse liikumisaktiivsuse ja ka tehnoloogia kasutamise kohta harjumuste kujunemisel sageli määravad.

Kuidas muuta mis tahes arvväärtusi mängudes

Raudsepp tõdes, et tänapäeva laste ja noorte elukeskkond on tehnoloogiline. Ta rõhutas, et tuleb vaadata eelkõige vanemate, aga ka kooli kehalise kasvatuse õpetajate, treenerite ja teiste liikumisnõustajate poole, sest laps teatud eani liikumist teadlikult veel ei tähtsusta. Raudsepa sõnul on soovitud käitumise saavutamiseks vaja leida sõnumid, mis tekitavad inimestes huvi.

Meil on uued liikumisvormid ja võimalus kasutada tehnoloogiat: nutikellasid ja -telefone. Tehnoloogia ja aktiivne liikumine tuleb kokku viia, nii et see oleks noore jaoks meeldiv ja ta saaks ise oma liikumist reguleerida.

See oli laste seas nii populaarne, et —10 sammu läbimine ei olnud neile tüütu kohustus, vaid lõbus tegevus.

  • Kuidas tõsta mängude FPSi? - Mäloovsaarlane.ee
  • Kuidas teha edukat Instagrami mängu? | Milos OÜ

Esimest 15 eluaastat võib võtta kui aega, mil laste ja noorte eneseregulatsiooni mehhanismid ei ole veel sellisel tasemel, et nad teadvustaksid, mis on neile kasulik. Nad teevad seda, mis neile meeldib.

Põrandamäng “Aga mina” – AGA MINA

Viimase 15 eluaasta jooksul võib aga juhtuda, et eakas ei suuda enam adekvaatseid otsuseid vastu võtta. Liikuma tuleb sundida ka vanemaid inimesi, sest nende hulk suureneb Eestis pidevalt.

Kõrges vanuses on vaja leida liikumisviis, mis meeldib ning on ea- ja jõukohane.

Vanemaealistele teised sõnumid Raudsepp rõhutas, et vanemaealistele on vaja teistsuguseid liikumissõnumeid kui lastele ja noortele. Näiteks kui inimene on jäänud üksikuks, kaasneb liikumisega kohe ka sotsiaalne pool. Hea võimalus selleks on näiteks discgolf, mida eakamad inimesed saavad harrastada omas tempos.

Põrandamäng “Aga mina”

Kokkuvõtteks ütles professor Raudsepp, et panus tuleb teha ennekõike meie tulevikule — noortele —, sest vaid sedasi saame loota, et ka järgmised põlvkonnad peavad liikumist au sees. Saade on järelkuulatav. Allikas: Tartu Ülikool.